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合(🕵)理(lǐ )安(🎾)(ān )排休(🐄)息对(🀄)于提(tí )高工作(zuò )效率非常重要。过度劳累会导(dǎo )致疲劳(💲)和注意力(🚺)不集中，降(📿)低工作效(🛠)率。要合(📠)理(😲)安排(🈯)休(💽)息时间(jiān )，每隔一(yī )段时间(📅)就(jiù )进(jìn )行短暂的休息，例如站起(qǐ )来活动一下、做些眼(🖐)保健操等，有助于恢复精(📟)力和(hé )提高工作效(xiào )率(🕡)。要保持良好的作息(🌱)习惯(🌬)，保证充足的(🌓)睡眠(mián )时(🧙)间，以提高身体和大脑的恢(🚐)复(fù )能力。

当(🌬)电影终于(yú(🥨) )播完(🚡)的时(shí )候(🛀)，我被(bèi )自己(🚰)感动得热泪(lè(♊)i )影眶：老(🧛)云，作为一个影评人(🏵)，你真(zhē(💃)n )的很(hěn )有职业操(🗿)守，你不但(⏩)坚(jiān )持到了最(🥩)后一刻，甚至中(zhōng )途都没去上个洗手间，不(🔮)容(😛)易啊。