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多(duō )任务是(shì )工作效率低下的一大杀(👲)手(💺)。虽然有时候(🧜)需要(yào )同时(shí )处理多个任务，但过多(👿)的多任务会分(😟)散注意力，降低工作效率。要尽(🚧)量避免(🚪)(miǎn )多任务，将注(🎺)意力(🔫)集中(🚂)(zhōng )在一(✖)项任务上(🧐)，直(zhí )到完(wán )成或达(🎆)到(🗽)一个合适(shì )的(de )节点再切(qiē )换到下(⌚)一项(😧)任务(wù )。可以(🈁)通过(👟)制定工(📢)作计划、设置专注时间段和避免干扰等方(🍡)(fāng )式来帮助(🤐)避免多任务(😴)。

好(🌠)像确(què )实是这样 别人(rén )看起(🕉)(qǐ )来是(🏙)你不知(⬛)足 可你就是知道这(🦑)种生活不对(duì )劲