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健美先生训练的目标是(shì(📄) )通过塑造肌肉和减(🚩)少身体(🚓)(tǐ(🤝) )脂(🥓)肪，打造一个完(wán )美(měi )的身(🆕)体(🖼)比例(😅)。这种训练方式注(zhù )重全身的肌肉(🌹)发展，包(♏)括胸(🛸)肌、(🕳)背(bèi )肌、腹肌、臀肌、大腿(🎩)肌群等(dě(🕗)ng )。通过定期的锻炼(🏿)(liàn )，你(nǐ )可以逐(zhú )渐增加肌肉的质(🌀)量和体积，使你(👠)的(🚒)身体线条更加(😑)紧致有(🐆)力。

“千寻是(shì )个平常的女孩子。她不是(👱)一(yī )个会飞的或者(🥅)有(♟)超能(⬆)力(🌠)的人，她随(suí )处可见。