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规律的作(🥀)息(🙈)(xī )时(🎧)间可(🐇)以帮(🌄)助我们的大脑(nǎo )有足(zú )够的休息(📲)时间，从而提高工作效率(😩)。每天保持固定的睡(shuì )眠时间(🏡)和起床时间(jiān )，让大脑有充(🌳)足的休息(xī )。

小(🍪)时(🍹)候看完只留下恐(kǒng )惧、惊吓的情绪，现(xià(🚑)n )在终于看懂了(🍌)，准备重(🌵)温一(yī(🚊) )遍(🎬)，也是给(gěi )即将(🚦)(jiāng )步入社会的自己提个(🚉)醒(🗼)，谢(📋)谢解读😘👍