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为了(le )摆(🚥)脱这种(🔀)沉迷，我们需要意识到自己的问题，并主(zhǔ )动采取行(🎄)动。我们(⚾)需要审(💐)视(📚)(shì )自己的价(🌞)值观和目(🛷)标(😑)，明确(què )自己真正想要的是(shì )什(🚮)么。我们需要学会(🖊)控(🐼)制自己的欲望和冲动，理(🚵)性地对待(dài )各(gè )种诱惑。最重要的是(shì(🤼) )，我们需(xū )要找到(🐖)一种(🕹)平(🕰)衡，既能够追求(qiú )自己的梦(mèng )想和目标，又能够(🌵)与(😚)他人和谐相处。

每当我陷入人生低(🗼)谷，我(wǒ )就会重看(kàn )宫崎(🥓)骏(😊)给出的解(🌽)(jiě )法：