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太(tài )极拳的基本原理是(➡)以柔克(kè )刚，以静制动(dò(🔢)ng )。太极拳(📐)(quán )的动作缓慢而柔和，注重身体的放(fàng )松和内力(💢)的(📤)运(yùn )用。太极拳的基本功包括站桩、推手、单鞭、分腿、拗步等(děng )。站桩是太(🥠)极拳的(de )基本(🥩)姿势，通过保持身体的平衡和稳定，训练(🎴)身体的内外协调能力(🐔)。推手(shǒu )是太极拳的特色技术(🦓)，通过与他(tā )人进(jì(🎙)n )行(🍅)轻(qī(🔳)ng )接(jiē )触(🐽)的(🎵)推、拉(🕌)、按、(🧖)顶等动作(🚦)(zuò )，锻(😐)炼身(🏷)体的灵敏度和(🛢)反应能力。

每当我(🌜)(wǒ(🐆) )陷入人生低(dī )谷，我就会重看宫崎骏给(👬)出(💡)的解法(fǎ )：