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1. 调整作(zuò )息时间：建立(lì )规律的作(🐖)息时间，每(🐟)天早(🎢)睡早起，养成良(🚊)好的生活(🧀)习惯。避(🔠)(bì )免(🐋)午(💮)睡过长(zhǎng )，以免影响晚上的睡(shuì(🌭) )眠。

还有比如(rú )说(shuō )口口(kǒu )声(🕤)声的我要(🕔)对(🐳)你负责之类(🥃)的对白，好(hǎo )吧，两(📁)个男人要(🥢)负责什么？