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太极拳的练习(💩)方法包括(🌄)整套(❤)动作的练习和(hé )单个动作的练习。整套动作(zuò(💼) )的练习可以通过跟随教练或(huò )视频进行，注意(yì )保(💑)持动作的(👥)(de )流畅和(🚫)连贯(🥫)。单(🐤)个动作的练习可以(🕠)通过反复(🔔)(fù )练(📄)习一个(🥝)动作，逐渐(👱)掌握其要领(⛔)(lǐng )和技巧。太极拳的练习需(xū(🐋) )要注意(yì(💔) )身体(🐽)的放松(sōng )和呼吸的(de )调节，避免用力过猛或过(♎)度(dù(🛒) )用力(🏭)，以免造成(chéng )伤害。练习太极拳需(xū )要耐心和(hé )毅力，长期(qī )坚持才(cái )能取得良好的效果。

但(🏪)是(🕥)，好(❎)成绩(jì )成了她的通关令，她能(néng )在家有绝对的地位，能在转(zhuǎn )校的时候，掌握相(xià(🏯)ng )对(🦓)的决(🏅)定权。