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多任务是(shì )工作(📁)效率低下的(de )一大杀手。虽然有时(shí )候需要(🌉)(yào )同时(🌳)处理(lǐ(⛷) )多个任务，但过(👈)多的(de )多任务会分散注意力，降低工作效率。要尽量避免多任务，将注意(🖲)(yì )力集中(🐿)在(🕒)一(✍)项任务上，直到完(wá(💤)n )成或达(😷)到一(yī )个合适的节点再切换(🍜)到下(🔘)一(yī )项任务。可以通过制定工作计划、设置专注时(🗓)间段和避免干扰等方(🦋)式(shì(🔫) )来(lái )帮助(💷)避(bì )免多(🗄)任(rè(🔝)n )务。

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