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春分美食盛(🔠)宴(yàn )是春季(jì )饮食养生的一大(💷)亮(🛢)点(🤟)。在这(zhè )个时候，人们会选择一(🌙)些具(🈶)有养生功效的(😫)食(🎱)材，以(🎓)增(zēng )强身体(⚾)的抵抗(kàng )力(😶)，迎接春天(😪)的到(♟)来。春分时节正是蔬菜的丰收季节，新鲜的蔬菜是春分美(měi )食(😽)盛宴(yàn )中不可或缺的一(yī )部分。例(🏤)如，青(🥔)菜、豆芽、芦笋等绿色蔬(🕒)菜富含维生素(🚞)(sù(🎪) )和矿(➖)物质，有助于增强免疫(yì )力，提高(😱)身体的抵(🌩)(dǐ )抗(kàng )力(😪)(lì )。