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操练(liàn )是通过(😺)不断(😀)的(de )练(liàn )习和锻(🍱)炼(liàn )来提(🙆)高自己的能力和技巧的过程。操练的意义在(⛷)于(🧝)通过(💄)反复练习(xí )，加(🦈)深对某(mǒu )项(🎳)技能或知(zhī )识的(de )理(lǐ )解和(🏏)掌(zhǎng )握，提高自己的能力水平。操(💃)练的方法可以根(gēn )据不同的(📖)需求和目标来选择适合自己的练习方式和步骤，如刻(🌉)意练习、模(🐛)仿练习、(🌒)反(fǎn )复(💦)练习(♎)和综合练(🍴)习等。只有坚(🥧)持不懈(🔊)地(👆)操练，才能不断提高自己的能力，取得更好的(😺)(de )成(chéng )绩(🍠)和发展(zhǎn )。

每当我陷入人(ré(🆘)n )生低(🕸)谷，我(wǒ )就会重看宫(📎)崎骏给出(chū )的解法(🌂)：